Nejčastěji se užívá Haritaki prášek, který se vyrábí ze sušeného ovoce. Doporučené užívání je jedna vrchovatá čajová lžička denně. Při nádorovém onemocnění se doporučuje 2-3x denně jedna čajová lžička. 

Chuť je velice výrazná, svíravá a hořká. Lze rozpustit prášek v trošce vody a vypít. Mohu doporučit vložení prášku na kořen jazyka a zapít vodou. Méně tak vychutnávám chuť Haritaki :-). 

K dostání jsou i Haritaki kapsle, které jsou vhodné pro vegeteriány a vegany. Kapsle jsou rostlinné z celulózy.

Je také možné 5-10g práškového plodu nechat projít varem ve 150 ml vody a  přes noc louhovat.